+7 (4812) 65-65-13
г. Смоленск, ул. Кирова, 36
Книги и канцтовары
в Смоленске
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Особенности
Авторы: Меглинская Е.В.
БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-113993-3
366 ք
Описание
Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого. Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы: - Почему мозг не позволяет снизить вес надолго? - Как оценить уровень стресса и отыскать его причину? - Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес? - Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды? - И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть. Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!