+7 (4812) 65-65-13
г. Смоленск, ул. Кирова, 36
Книги и канцтовары
в Смоленске
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Особенности
Авторы: Марк Уильямс, Денни Пенман
ISBN: 978-5-00195-030-1
1 000 ք
Описание
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.